5Mile Road Race Alam Sutra

16 December 2012

5 Mile = 8 Km 

Time : 1.04.52 
link timing http://www.run.web.id/race/timing.html

Berdasarkan pengalaman di mandiri race dulu, sekarang di setiap pos foto begaya dulu dong.. alhasil lumayan banyak deh fotonya. :)

Allianz Jakarta Heart Run

Ada 2 big race yang di selenggarakan pada tanggal 4 Nov 2012 ini. Bimbang mau ikut yang mana. Ada Allianz Jakarta Heart Run dengan rute monas sudirman dan ada Standart Chartered Half Marathon Indonesia di BSD. Dua-dua nya sangat menarik. Tapi setelah di timbang-timbang ikut Allianz aja karena semua biaya pendaftaran Rp. 100.000 di sumbangkan untuk Yayasan Jantung Indonesia. Jadi hitung-hitung lari sambil beramal. Walaupun di SCHMI itu pakai chip bib trus dapat medali juga. 

Pendaftaran lari ini memang sudah canggih, pendaftaran sudah via website. Untuk allianz ini malah mereka punya virtual running competition via Endomondo. Saya sudah download di BB saya tapi masih gaptek jadi ga bisa mengoperasikannya. :p

Kali ini kita tidak kesiangan, dateng ke monas tepat jam 6.10 pagi, yang katanya akan start jam 6.20. Tapi ternyata start nya yang kesiangan, jam 6.45 baru mulai. Speech nya lama banget, padahal udah di sorakin ama peserta untuk mulai. Secara overall sudah baik meng organize acara nya, water station nya banyak setiap 2.5 km tapi sayang tidak ada KM sign nya, jadi nebak-nebak aja nih udah di KM berapa (sempat inget waktu lari Milo Jakarta 10K). Dan karena mulainya kesiangan jadi lari nya panas-panasan deh, yang mana sore hari nya saya langsung sakit. :(

Waktu saya turun 3 menit. Jadi waktu lari nya 1jam 23menit. Well, butuh latihan lagi kayanya. Mungkin ga ya 10K saya kurang dari 1 jam hehehe...

10K Finisher

Sepatu Lari

Hore dapat sepatu baru... tepatnya minta beliin sepatu lari baru sih hehehe... Hadiah dari suami tercinta. 

Atas rekomendasi dia, saya disuruh beli merek Brooks. Dia sudah pake merek itu duluan. Ternyata emang enak banget :). Dari display saya pilih gyserin 10, keluaran terbaru dan warna nya pun cewe banget... 

Sepatuku

kalau lihat di FB nya brooks bilangnya gini "A luxurious ride from heel to toe, your feet will feel like a million bucks. "

Gambar dari FB Brooks Singapore

Setelah di search, brooks ini memang spesialisasi di lari, shoes and apparel for running. Tapi sayang di  Indonesia baru masuk sepatunya aja.

Run 4 Nation by Mandiri

Ini adalah race ke 3 kita, tapi race pertama setelah menikah. Untuk pertama kali nya serasa pelari profesional karena panitia menyiapkan bib nya dengan chip yang nanti nya setelah lomba kita bisa lihat waktu lari kita di website. Dengan bayar hanya Rp. 50 ribu rupiah. 

bib

Acara lari ini adalah salah satu rangkaian acara HUT Bank Mandiri ke 14. Jadi setelah acara lari masih banyak rangkaian acara lainnya. Untuk acara lari ini Bank Mandiri akan menyumbangkan Rp. 100ribu untuk setiap km kita lari. Jadi kalau lari 10Km sama dengan nyumbang Rp. 1juta. 

siap-siap start

Rute JCC - Sudirman - Kolong Landmark - Puter Dukuh Bawah - Masuk Sudiman lagi - Patung Api - Balik ke JCC. Dengan check poin di dukuh bawah landmark dan di dekap patung api. Water station nya juga banyak. 

Kalau dari website waktu lari saya meningkat lagi 1 jam 20 menit. Wow.. peningkatan banget nih.. Makin semangat lari. Btw, kita ketemu dengan Melani Putri dan waktu lari dia 54 menit bow..

Foto bareng dengan Melani 

10K finisher

Kita di parkir timur ini sampai siang karena jingkrak-jingkrak nonton konser Kotak dan Nidji dulu :p dan keliling-keliling stand juga cari makan dan minum murah. Menurut saya acara Bank Mandiri ini keren banget... Kita bayar Rp. 50 ribu tapi di kasih e-toll dengan isi Rp. 50ribu buat beli-beli di stand makan dan minuman. Mana harga nya 50% lebih murah dari normal nya. Trus mereka siapin foto box juga. Dan foto lari kita di upload di website juga. Terima kasih Bank Mandiri. 

Suasana Acara HUT Mandiri

Nonton konser nidji dulu

Foto dari Panitia

Jakarta Milo 10 K

Setelah 10K pertama dulu bulan April 2012 (baca disini), saya dan uda nul jadi keranjingan ikut race lari.  Race ke2 kita adalah Jakarta-Milo 10K yang di ada in tgl 20 Mei 2012, yang mana seminggu menjelang lamaran . :p 

Sebenernya saya udah ga daftar alias telat daftar, tapi Uda Nul punya temen di Milo, katanya suruh ambil baju dan nomor dada (bib) aja di monas. Dia kasih nomor telp EO nya. Jadilah malam minggu kita ke monas untuk ambil nomor dada. Akhirnya ngerasain juga pacaran malam mingguan ke monas hehehe...

Monas suppperr ruame banget deh malam minggu. 

Monas waktu malam mingguan

Awalnya cuma uda nul aja yang mau lari, di mobil saya bilang, kalau saya bisa dapat kaos dan bib akan ikut lari deh. Secara saya juga ga siapin fisik buat lari 10K. Ternyata dan ternyata pas kita tanya ke mas panitia untuk minta 2 baju, langsung dikasih. Alhasil harus ikut lari juga deh saya. 

Kali ini si uda minta jemput pagi nya. Jadi saya ke belanak dulu. Kita parkir di MNC tower dan jalan kaki ke monas dan ternyata pas kita masuk area monas, udah mulai lari. jadi lah kita langsung lari aja. Kini pesertanya buuuannyak banget. Jalanan penuh banget. Suasananya beda banget ama waktu lari ama BII dulu. Banyak juga pelari yang pake kostum aneh-aneh. Ternyata mereka itu adalah anggota Indorunners. Selain itu juga banyak anak sekolah yang ikut lari, mereka datang rombongan pakai metro mini carteran. 

Begaya setelah finished

Rute lari monas - thamrin - sudirman - semanggi putar balik ke monas lagi.  Waktu lari saya meningkat disini yaitu 1 jam 30 menit. yeah.. I am Happy with it. 

10K finisher

Marathon - 10K

Ambisi pulang dari Hawaii dulu adalah pengen ikut marathon, hahaha..

Dulu di hawaii ada namanya Honolulu Marathon setiap tahunnya. Biaya daftarnya US$ 100 - $120. Pengen ikut, tapi mengingan masih jaman kere, US$100 berasa banget. Trus selain itu saya harus beli sepatu lari yang mana di Hawaii mahal banget. Trus mikir solat subuhnya gimana nanti. Karena banyak pertimbangan jadi saya putuskan tidak ikut deh. Tapi masih pengen ngetes kekuatan tubuh ikut marathon hahaha...

Alhamdulillah saya dapat partner yang hobi banget olah raga. Waktu itu lagi pulang main lewat depan Plaza Senayan. Ada billboard besar BII Bali Marathon. Dia ngajakin untuk ikut marathon itu ke Bali. mmmm boleh juga di pertimbangkan. Ternyata ada iklannya juga di koran kompas hari minggu 18 Maret 2012. Dimana ada pre event 15K, 10K dan 5K di Plaza Senayan tgl 25 Maret 2012. Jadi kita putuskan untuk ikut pre event ini dengan jarak 10K. Saya mendaftar untuk 2 orang. Untuk Pre event ini acara gratis tis..

Untung dari awal tahun ini saya sudah nge gym dan rajin olah raga juga, jadi tinggal merutinkan latihan saja deh. Saya sempat jiper juga sih, sanggupga ya saya lari 10K hehehe... karena biasa nya saya banyak jalannya. Sempet deg-degan dan pengen ganti jadi 5K aja, tapi ya sudah lah hajar aja :p

Hari H, Uda janji mau jemput saya, tapi telaaat dan dia lupa bawa print out bukti registrasi, hadohh jadi lah harus nge print dulu. Berangkat udah hampir jam 5.30 am, padahal jam segitu harusnya udah kumpul. Kita ngebut dan sampai jam 6.00 am. Alhamdulillah masih pada antri, karena jadwalnya 6.15 udh mulai untuk 15K. Tapi tenyata aga mundur, 15K mulai jam 6.30 am dan 10K mulai 6.40 am. Target saya bisa finish dalam waktu 1 jam 30 menit.

Rute 15K, Plaza senayan - ke patung api - jalan sudirman - bunderan HI - Monas - Bunderan HI - FX - Pintu 1 Senayan - Asia Afrika - PS.

Rute 10 K, Plaza senayan - ke patung api - jalan sudirman - bunderan HI - Bunderan HI - FX - Pintu 1 Senayan - Asia Afrika - PS.

Rute 5 K, Plaza senayan - kepatung api - jalan sudirman - Semanggi - JCC - Asia Afrika - PS.

Sebelum lari foto dulu ya...

Proud to my self, ternyata saya bisa lari terus hingga semanggi, dan setelah itu campur dengan jalan, tapi most of trip saya lari. Tapi waktu finish saya sekitar 1 jam 40 menit. Wahh ko lebih lama dari target, tapi tidak apa yang penting finished dan bisa banyak lari. Tapi sambil nge batin, ini pasti rutenya lebih dari 10K atau itungan google untuk 1 keliling komplek saya salah hahaha...

Oh ya, saya udah langsung panas kayanya, karena pemanasan saya adalah mondar-mandir karena telat dateng dan jalan cepat ke tempat lokasi hihihi...

Saking penasarannya berapa sih jarak sebenarnya, jadi saya hitung lah pakai google map juga. Kalau berdasarkan google map ternyata 11.3Km. Jadi pantes lah 1 jam 40 menit. *pembenaran diri.com

Nih foto kita be2 sebagai 10K finisher :p

Alhamdulillah kita dapat doorprize tas travel bag, rencana mau nungguin IPad, tapi udah cape banget, dan si Uda mau renang dulu di sebrang, jadi kita tidak nungguin IPad deh :p

Setelah ini pegel banget, sore nya saya langsung pijit hehehe...

Si Uda udah langsung ngajakin ikut marathon ke Bali 22 April 2012. mmmm gimana ya? menimbang akomodasinya juga bakalan mahal walaupun pendaftaran cuma Rp. 300.000 aja.

Akhirnya kita putuskan tidak ikut ke Bali. Tapi ternyata keputusan kita tepat, ternyata seminggu kemudian di Uda sakit cacar... Dan untuk marathon masih dalam planning kita, yah mungkin tahun depan deh :).

Oh ya training lari 10K dalam 1 bulan maret ini buat berat badan saya turun 2 kg loh...